一则“女子头痛硬扛7天最终昏迷，确诊李斯特菌感染”的新闻再次为我们敲响了警钟，日常生活中，许多小毛病往往因其“常见”而被忽视，但有时，正是这种“硬扛”的心态，可能让小病拖成大病，甚至危及生命，李斯特菌，这种常被忽视的食源性致病菌,再次展现了其凶险的一面。

据了解，该女子最初只是感到头痛、乏力，以为只是普通的感冒或劳累，并未予以足够重视，选择自行服药并硬扛着，几天过去，症状不仅没有缓解，反而逐渐加重，出现了高烧、恶心、呕吐等情况，直至最终昏迷不醒，家人才紧急将其送往医院，经过一系列详细检查，医生最终确诊其为李斯特菌感染,并引发了严重的并发症。 皇冠代理登录

李斯特菌何许人也？

李斯特菌（Listeria monocytogenes）是一种广泛存在于自然界中的细菌，如土壤、水源、动物粪便中，它耐盐、耐低温，甚至在4℃的冰箱冷藏环境中也能缓慢生长，因此被称为“冰箱杀手”，人体感染李斯特菌后，主要表现为败血症、脑膜炎、流产和死胎等，对新生儿、孕妇、老年人及免疫力低下人群尤为危险,其致死率较高。

为何“硬扛”不可取？

李斯特菌感染初期症状可能与普通感冒、肠胃炎相似，如发热、头痛、恶心、腹泻等，这使得患者容易掉以轻心，认为是小毛病而延误治疗，李斯特菌的“狡猾”之处在于其侵袭性强，能够穿越血脑屏障和胎盘屏障，一旦侵犯中枢神经系统或孕妇体内，后果不堪设想，案例中的女子正是因为未能及时识别并重视早期症状，错过了最佳治疗时机,最终导致昏迷等严重后果。 皇冠信譽網

如何预防李斯特菌感染？

欧博官网 aabbgg77 李斯特菌主要通过食物传播,注意饮食卫生是关键：

1. 生熟分开：处理生肉、禽类、海鲜时，要和即食食物分开，避免交叉污染，刀具、砧板要严格清洗消毒。
2. 彻底加热：肉类、禽类、蛋类和乳制品要彻底煮熟煮透，避免生食或半生食，特别是熟食再次食用前,务必彻底加热。
3. 谨慎食用高风险食品：避免食用未经巴氏消毒的牛奶、奶酪、生食蔬菜沙拉（可能被污染）、冷藏熟食肉制品（如火腿、培根）等，孕妇、老年人、免疫力低下者应尽量避免这些高风险食品。
4. 保持清洁：饭前便后、处理食物前要彻底洗手，厨房台面、餐具要定期清洁消毒。
5. 正确使用冰箱：定期清洁冰箱，保持冰箱内部温度在4℃以下，冷藏熟食和剩菜不宜存放过久,食用前彻底加热。

出现症状及时就医

如果出现不明原因的高热、剧烈头痛、恶心呕吐、 neck stiffness（颈部僵硬）等症状，尤其是孕妇、老年人、免疫力低下者，在食用可疑食物后出现上述症状，应立即就医，并主动告知医生饮食史,以便早期诊断和治疗。

这起“女子头痛硬扛7天昏迷”的事件，再次提醒我们，健康无小事，切勿因一时疏忽或侥幸心理而延误病情，关注身体发出的每一个信号，科学对待疾病，及时寻求专业帮助，才是对自己和家人健康最负责任的态度，加强食品安全意识，做好预防措施，才能有效远离李斯特菌等“隐形杀手”的侵害。