皇冠会员网 “最近一个月，门诊量差不多增加了三倍，患者里年轻人也不少。”北京某三甲医院心内科主任医师李医生近日向记者感慨，随着秋冬季节到来、气温波动，叠加年底工作压力增大、不良生活习惯等因素，各地医院心内科门诊迎来就诊高峰，不少医院甚至出现“一号难求”的情况，医生提醒，心血管疾病进入高发期，公众需提高警惕，关注心脏发出的“求救信号”,科学防治刻不容缓。

门诊量激增：中老年患者为主，年轻群体占比上升

皇冠会员网 记者走访北京、上海、广州等多地医院发现，心内科门诊候诊区普遍座无虚席，李医生介绍，其门诊量从每日约50人次激增至近150人次，“早上7点半开诊，往往不到10号患者就被叫进诊室，加班到晚上八九点是常态。”急诊情况同样严峻，某医院心内科主任透露，近期因胸痛、心悸等症状就诊的患者较往常增加两倍，其中急性心肌梗死、不稳定型心绞痛等急危重症占比显著提升。

值得注意的是，年轻患者比例明显上升。“以前心内科患者以60岁以上人群为主，现在40岁左右的‘上班族’占了近三成。”李医生表示，接诊的最年轻心肌梗死患者仅28岁，长期熬夜、高强度工作、饮食不规律是主要诱因，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病年轻化趋势,也为心血管健康埋下隐患。 皇冠手机app使用教程

“多因素叠加”：寒冷、压力、不良生活习惯成诱因

为何近期心内科患者激增？医生分析，多重因素共同作用导致心血管疾病进入高发期。
气温变化，秋冬季节气温骤降，人体血管收缩，血压波动增大，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。“寒冷刺激还会导致血液黏稠度增加，血栓形成风险升高。”上海某医院心内科医生王教授说。
年底工作压力，不少职场人面临年终考核、项目冲刺，长期精神紧张、焦虑交加，会导致交感神经兴奋，血压升高，心率加快，进而增加心脏负担。
不良生活习惯“雪上加霜”，假期聚会增多，暴饮暴食、高脂高盐饮食、吸烟酗酒等行为，以及长期熬夜、缺乏运动，都会导致血脂异常、血压血糖控制不佳，成为心血管疾病的“催化剂”。

医生提醒：出现这些症状，别硬扛！

面对激增的门诊量，医生强调，早识别、早干预是防治心血管疾病的关键，李医生指出，以下“求救信号”需高度警惕：

• 胸痛、胸闷：多为心绞痛或心肌梗死的前兆，表现为胸骨后压榨性疼痛、憋闷，可放射至左肩、手臂、颈部，持续数分钟甚至更久，休息或含服硝酸甘油后不缓解需立即就医；
• 心悸、气短：无明显诱因出现心跳加快、漏跳感，或轻微活动后呼吸困难、气喘，可能是心律失常或心功能不全的表现；
• 头晕、乏力：频繁头晕、眼前发黑，伴乏力、出汗，警惕低血压或心律失常；
• 水肿：下肢、脚踝或眼睑不明原因水肿，可能与心衰相关。

“很多人觉得‘忍忍就过去了’，尤其是年轻人，往往忽视早期症状。”王教授提醒，心血管疾病进展迅速，一旦出现上述症状，应尽快到正规医院心内科就诊,避免延误治疗时机。

科学防治：做好“三控一改”，守护心脏健康

面对心血管疾病高发季，医生建议公众从以下方面做好预防：
一控基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂患者需严格遵医嘱服药，定期监测血压、血糖、血脂，将其控制在目标范围内；
二控饮食：减少高脂、高盐、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物，控制体重，避免肥胖；
三控生活习惯：戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，每周进行至少150分钟中等强度运动（如快走、慢跑、游泳）；
一改心态：学会调节情绪，避免长期精神紧张，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。

“心血管疾病可防可控，关键在于主动健康管理。”李医生呼吁，公众应提高对心脏健康的重视程度，定期进行体检，尤其是40岁以上人群、有家族病史者及慢性病患者，要做到“早筛查、早发现、早治疗”，让心脏“年轻”运转。 皇冠会员登录入口

随着冬季深入，心内科门诊量或持续高位，医生提醒，守护心脏健康，不仅要依靠医疗手段，更需从日常生活点滴做起，用科学的方式为心脏“减负”，平安度过这个“心血管危机季”。