在2023年香港马拉松的赛道上，最引人注目的选手或许不是专业运动员，而是74岁的“影坛肥猫”郑则仕，当他以略显蹒跚却异常坚定的步伐冲过10公里终点线时，现场响起了雷鸣般的掌声——这位曾以圆滚滚的形象深入人心的老戏骨，用一场“首马完赛”的奇迹，诠释了什么叫“人生不设限”。

从“肥猫”到“跑者”：一场跨越40年的自我蜕变

郑则仕的演艺生涯，堪称香港电影的活化石，1985年，他凭借《何必有我》中“肥猫”一角摘得香港电影金像奖影帝，憨厚、乐观的形象让他家喻户晓，但鲜为人知的是，银幕上的“肥猫”，在生活中也曾被体重困扰——最重时达到230斤，高血压、高血糖等健康问题接踵而至。“年轻时觉得，胖点没关系，有演技就行，”郑则仕后来在采访中坦言，“直到身体亮起红灯，才明白健康才是1，其他都是0。” 皇冠代理网址

转机出现在60岁之后，为了给家人更坚实的依靠，也为了给自己一个健康的晚年，郑则仕开始尝试运动，从最初的快走、慢跑，到后来系统性地训练，他像对待角色一样钻研跑步知识：调整呼吸节奏、控制配速、补充营养……哪怕每天只跑3公里，也雷打不动，十年间，他减重60斤，从“肥猫”蜕变为“跑者”，更将跑步融入了生活：“跑步不是为了瘦，是为了和身体对话，告诉自己‘我还可以再努力一点’。”

10公里首马：用脚步丈量“不服老”的倔强

皇冠开户 此次挑战香港马拉松10公里项目，对郑则仕而言意义非凡，这不仅是他人生的首个马拉松赛事，更是对自己十年坚持的一次大考。“报名的时候，家人都劝我，‘你都这把年纪了，别折腾了’，”他笑着说，“但我偏要试试，看看74岁的身体，到底能有多大的潜力。”

比赛当天，郑则仕身着印着“肥猫不肥，跑得飞快”的参赛服，从起点出发时就吸引了众多目光，前5公里，他按照赛前计划匀速前进，额头渗出细密的汗珠，却始终保持着微笑；后半程，体能开始下滑，双腿像灌了铅，但他没有停下脚步，而是用《何必有我》里角色的韧劲给自己打气：“肥猫 never give up！”冲线的那一刻，他张开双臂，任由泪水与汗水交织——1小时40分钟，这个成绩对专业选手或许平凡，但对一位74岁的老人来说，是用无数个清晨的汗水换来的“英雄时刻”。 皇冠会员登录

跑步之外：比完赛更动人的是“人生马拉松”的哲学

冲过终点线后，郑则仕在社交媒体上写道：“感谢每一个为我加油的人，74岁不是终点，是我人生的新起点。”这句话道出了跑步的真谛：它不仅是对体能的挑战，更是对心态的磨砺，如今的他，依然活跃在影坛，每年接拍2-3部作品，同时坚持每周跑步4次，还带动身边的朋友一起运动。“很多人问我，这么大年纪跑步图啥？”他说，“图个痛快，图个心安，当你跑过10公里，会发现生活中的困难，其实也就那么回事。”

从影帝到跑者，郑则仕的人生轨迹看似跨界，却始终贯穿着同一种精神：不向年龄妥协，不向困难低头，他的10公里首马，不仅是一场体育赛事的完赛，更是一堂生动的“人生公开课”——证明只要心怀热爱、步履不停，无论何时出发，都能跑出自己的精彩。

正如赛道旁的标语所说：“人生就像马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。”74岁的“肥猫”郑则仕，用脚步告诉我们：年龄从不是限制，除非你给自己设限，愿我们都能像他一样，在人生的赛道上，永远年轻,永远热泪盈眶。 皇冠会员登录